Este librito – traducido del alemán – analiza el comportamiento de los trabajadores y sus hábitos de vida susceptibles de ser fomentados para evitar el estrés. Es importante evaluar y modificar la organización del trabajo, la prercepción de la seguridad, la carga de trabajo, etcétera – es decir los posibles factores causales de estrés - si necesario,  pero resulta también importante que los trabajadores contribuyan positivamente a la reducción del estrés en el lugar de trabajo.

Una buena gestión de la relaciones personales que existen entre colegas, comportamientos y actuaciones adecuadas frente al alcohol, actividades deportivas apropiadas, una alimentación saludable, etcétea, constituyen los temas de esta publicación que – en lo que respecta a la prevención del estrés en activades de gestión de empresa – ha sido elaborado en el marco del proyecto europeo “Salud mental en el lugar de trabajo” bajo la coordinación de la Bundesverband der deutschen Betriebskrankenkassen, la Federación alemana de las Cajas de Enfermedad de la Empresa.