La présente brochure qui se dirige aux travailleurs et ses représentants en santé et sécurité au travail propose des mesures de prévention qui s'appliqueront par les travailleurs qui exercent des activités considérées comme potentiellement dangereuses pour la colonne vertébrale et les membres supérieures et inférieures. Sujets traités :

• Manutention manuelle de charges 
• Postures inconfortables au travail
• Mouvements stéréotypés et répétitifs
• Actions de pousser/tirer pendant le travail
• Utilisation des écrans

En plus, cette brochure décrit des activités typiques pour certains domaines (p. ex. secteur de la santé publique, bâtiments et travaux publics, travail de bureau).  Concernant la prévention des troubles musculosquelettiques, la brochure propose des solutions pratiques susceptibles de réduire les contraintes biomécaniques (y compris ergonomie, caractéristiques des postes de travail avec équipements à écran de visualisation)  et décrit des exercices physiques ciblés en contribuant ainsi à la préservation de la santé des muscles.