Tra le varie cause del dolore alla schiena e al collo, troviamo l’uso non appropriato della colonna vertebrale e le posture scorrette. Nel presente opuscolo vengono mostrate posture e movimenti corretti utili a prevenire il dolore, applicabili in tutti i settori lavorativi, insieme ad alcuni esercizi da effettuare sul posto di lavoro e/o a casa.