Ad ogni età una regolare attività fisica favorisce uno stile di vita sano. Questo piccolo manuale offre un supporto pratico e operativo alle Aziende per facilitare l’elaborazione e la realizzazione di progetti che incoraggino e sostengano i lavoratori nell’introdurre l’attività fisica anche nella vita quotidiana nei luoghi di lavoro. Vengono proposte semplici esercizi concretamente praticabili sia in termini di tempo che di spazio, orientati alla prevenzione dei disturbi e delle patologie connesse alla sedentarietà, in primis l’aumento del peso, l’impegno muscolo-scheletrico, il sovraccarico del metabolismo e dell’ apparato cardiovascolare
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Roberto Montagnani, medico del lavoro Ente Bilaterale des Turismo Provincia di Venezia (EBT Venezia) via dell` Industria 19/c Parco Tecnologico Vega Venezia Marghera Italia Tel: (+39)41-5093133 E-mail: robertomontag@gmail.com Homepage: http://www.ebt.ve.it |